Aktuelle Termine

Stressmanagement
ab Februar 2023

  • Was genau ist Stress?
  • Welche Auswirkungen hat (chronischer) Stress?
  • Wie komme ich von der Anspannung in die Entspannung?
  • Die vier Säulen für mehr Lebensfreude
  • Was sind äußere und innere Stressauslöser?
  • Wie gehe ich mit den verschiedenen Stressauslösern um?
  • Kleine Übungen für den Alltag

Ein Präsenz-Workshop zu diesem Thema findet am Samstag, 25.02.2023, 09:30 – 16:30 Uhr statt.
Informationen und Anmeldung Familienbildungsstätte „Helene Weber“ Fulda, siehe S. 14

Ein neuer Online-Kurs startet am Montag, 27.02.2023, 19:00 – 20:30 Uhr
Informationen und Anmeldung Bildungspartner Main-Kinzig

Ein Präsenz-Workshop für alle „Menschen um die 50“, die sich weniger Stress in ihrem Leben wünschen, findet am Samstag, 03.06.2023 von 09:30 – 16:30 Uhr in Lauterbach bei der VHS Vogelsberg statt.

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Resilienztraining
ab Februar 2023

  • Was genau ist Resilienz?
  • Wieso kommen manche Menschen leichter durch schwierige Lebenssituationen?
  • Wie kann jede*r die eigene Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen des Lebens stärken?
  • Mit den sieben Säulen der Resilienz zu mehr Lebensfreude
  • Kleine Übungen für den Alltag

Ein neuer Online-Kurs startet am Mittwoch 15.02.2023, 19:00 – 20:30 Uhr
Informationen und Anmeldung VHS Vogelsbergkreis

Ein Präsenz-Workshop zu diesem Thema findet am Samstag, 06.05.2023, 09:30 – 16:30 Uhr statt.
Informationen und Anmeldung Familienbildungsstätte „Helene Weber“ Fulda, siehe S. 14

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Vortrag Wertschätzung
am 29.03.2023 – 19.30 bis 21.00 Uhr

Über Wertschätzung wird viel gesprochen.
Doch was verbirgt sich genau hinter dem Wort „Wertschätzung“?
Was ist, wenn ich Wertschätzung für meine Arbeit und mein Engagement in Beruf, Familie und Ehrenamt schmerzlich vermisse?
Was kann ich tun, um mehr Wertschätzung zu erhalten?
Wie kann auch ich meinen Mitmenschen, meiner Umwelt und mir persönlich wertschätzender begegnen?


Mehr Informationen finden Sie im Jahresprogramm 2022/2023 auf S. 13 der Katholischen Familienbildungsstätte Helene Weber Fulda. Wenn Sie das Thema anspricht, dann melden Sie sich bitte direkt dort an.